自分が健康になって身体を整えながら、
人にも健康の喜びを伝える
バランスボールインストラクターを養成しています。
輝きたいあなたを応援します。
ABOUT
遊ぶように楽しく体を動かそう運動の楽しさ・喜びを感じてココロもカラダも健康にをモットーに楽しく体を動かそう。
社会に貢献するコミュニティを広めています。
生涯現役で好きなことができる身体づくりを目指しています。
生徒様の「体力をつけたい」「キレイな姿勢を手に入れたい」「ダイエットをして理想の身体になりたい」 といったご希望を叶えるため、年齢にあった、健康に配慮した運動のサポートを行っています。産後女性にあった運動指導が受けられる場所は少ないと感じています。産後の尿漏れ、腰痛、肩こり改善のための産後ママ教室から子供の運動神経を伸ばせる時期に運動が好きになる楽しい教室、更年期以降の体の不調を整えるクラス、膝痛、股関節痛予防解消のシニア向けクラス、働き盛りの男性の腰痛予防クラスや健康経営サポートなど。
そして、その指導を提供できるインストラクターを全国に広めております。
お近くの教室で、オンラインで、ぜひお気軽にご参加ください。
PLOFILE
JBI 日本バランスボール協会代表トレーナー
FTP マットピラティスインストラクター
オーロラヨガインストラクター
介護予防運動指導員
総合旅行業務取扱管理者
総合旅程管理主任者
私自身の産後の体調不調がすっかり改善したバランスボールエクササイズ。
生まれつき障害を持って生まれてきたわが子がきっかけでバランスボールインストラクターとなり、健康の大切さを広めていく活動を 2006年から行っています。
バランスボールで骨盤（子宮）を動かす無理のない動きで身体のリズムが整います。特に女性はホルモン、自律神経を整えることで体も心も健康になっていくことをレッスンを通じて実感しました。
ダイエットも妊活も更年期にも負けない健康な心と体、未来を手に入れませんか。ママが子供を連れて運動ができる場所、誰でも近所で楽しく集まって交流できる場所、楽しく体を動かせる場所を日本中世界中にもっと広めたい。一緒に活動してくれる方を募集中です。
女性のお体やメンタル面の不調は、ホルモンバランスの乱れにより引き起こされることが多くあります。
軽度の運動を日常生活の中に取り入れることはホルモンバランスを整えるために欠かせない要素です。
医学的な観点からもバランスボールを用いたエクササイズは最適な負荷の運動であり、日々の健康を保つ上でとても効果的であると考えております。
理学療法士・はり師・灸師の3つの国家資格を持つ。
痛みやしびれなど身体の不調の改善や免疫力UP・エイジングケア・妊活などのお悩み解消に定評がある。
東洋医学を融合させた独自技術と豊富な知識・経験で唯一無二の施術が人気。
