インストラクター養成講座

バランスボールインストラクター
養成講座のご案内です

サッカー選手やアスリートのトレーニングもバランスボール

アスリート、スポーツ選手のトレーニングではバランスボールを使ったエクササイズは当たり前になっています。

私の行っている、バランスボールピラティスは年代問わず講座開設依頼の要望が多い教室です。
引き締めたいところをピンポイントで鍛えられるバランスボール

体型に関係なく無理なく有酸素運動もでき

お相撲さんの体重でも大丈夫なバランスボールでトレーニング

ホルモンのバランスも整えるので、妊活、更年期、生理痛やPMSなど女性特有のお悩みの改善効果も高いバランスボールのエクササイズ

実際、お2人目がなかなかできないとお悩みだった生徒さんも、順調に2人目3人目とご出産されました。

産後の女性のお悩みで多い尿漏れ

なかなか、人には言いにくく、病院にいくほどでもないと、歳だから、出産したからとあきらめている女性のなんと多いこと!!

尿漏れパッドが堂々とCMされている状態を当たり前だと勘違いしてしまわないように、産後女性に必要なデリケートな話やエクササイズを行うクラスもあります。

辛い更年期障害を迎えない為に膝が痛くなり、日常生活に支障がでないように、ずっと楽に動けるカラダでいられるように、今から、必要な運動をバランスボールを使って楽しく、無理なくカラダを整えましょう!

そして、運動だけではなく口にする食事の重要性や心の状態も健康でいるためにはか欠かせないものです

デトックスウォーターで体の中からも綺麗になります

運動、食は心と体の健康の基本

酵素たっぷり新鮮なフルーツジュースで健康美

それを、必要な方に1人でも多く届けたい!!

ただ、私1人の活動では間に合わなくなってきました。

そこで、もっともっと女性に必要な運動、食健康情報をお伝えする仲間を作りたいと思っています。私の行っているスキルを引き継いで、そこに、さらにご自分の個性でアレンジして広めて頂ける、インストラクター希望者を募集します

バランスボールインストラクター希望者募集!!

又は、バランスボールを今行っている指導、お教室にプラスしませんか?

バランスボールインストラクター養成講座

2h ×12回  3h× 8回

4h× 6回

などの組み合わせで トータル 24h

    • ① 座 学
        • バランスボールの概要(歴史、特性、注意点等)
        • 筋肉 骨 脂肪 骨盤 生理学 リンパ 筋膜マッサージ 等
    • ② 実 技
        • バランスボールの基本姿勢
        • ウォーミングアップ
        • ポジション別エクササイズ
        • クーリングダウン
    • 養成講座はペースに合わせてマンツーマン指導も行います
    • ③指導とプログラミング
        • 指導の為の4つのスキル
        • レベル別、目的別のプログラム例
        • グループレッスン時の個別対応
            • グループ指導時の心構え
            • レッスン展開
            • 幼児クラス、クラス、シニアクラス、妊婦さん、産後クラスへの応用
    • 養成講座レッスンは座学と実践で苦手なところを何度も繰り返し行います
    • ④ アシスタント講習
    • 実際のレッスンクラスでのアシスタントや デモレッスン
    • ⑤ 筆記テスト、実技テスト(補講もあり)
    •  合格すれば、認定証発行

ご希望の方には、バランスボール教室や カルチャー教室、サークル、 高齢者施設のお仕事を紹介いたします。

子連れOK 子育てママの楽しいバランスボール教室

腰痛解消ひざ痛予防のシニアのためのバランスボール教室

公民館主催講座 子育て支援講座 子育てママとパパのバランスボール教室

こんな方にバランスボールインストラクターはオススメです

    • インストラクター養成講座 子育てしながら、無理なく空いている時間で働きたい
    • インストラクター養成講座 人とかかわるのが好き
    • インストラクター養成講座 お教室をされていて他と差別化できるレッスンをしたい
    • インストラクター養成講座 お子さん連れで体を動かす場所を作りたい
    • インストラクター養成講座 自分のペース、家族優先で仕事をしたい
    • インストラクター養成講座 幅広い年代に指導したい
    • インストラクター養成講座 長く続けれらるレッスン指導をしたい
    • インストラクター養成講座 小さいお子さんとお母さん向けの運動教室に興味がある
    • インストラクター養成講座 出産前後の運動に関心がある
    • インストラクター養成講座 助産院、妊婦さん教室等で導入したい
    • インストラクター養成講座 仕事を通じて自分の体を引き締めたい
    • インストラクター養成講座 自分の健康の為に深く勉強したい
    • インストラクター養成講座 今持っている資格(ピラティス、ヨガ等)にバランスボールも加えたい
    • インストラクター養成講座 何か打ち込める事を仕事にしてみたい
    • インストラクター養成講座 いつまでもキラキラ輝いていたい

※ご希望の方には酵素栄養の食の講座も行います(別途材料費等)

ダイエット中でも安心!酵素たっぷりチョコムース

講師紹介

岡本 薫 (おかもと かおる)

バランスボールピラティス 美動食コンダクター 岡本薫

資 格

    • 日本Gボール協会認定インストラクター
    • JSAスモールGボールインストラクター
    • JSAシニアスモールGボールインストラクター
    • FTPピラティスインストラクター
    • 日本ウェーブストレッチ協会認定インストラクター
    • オーロラヨガ認定インストラクター

指導経歴

    • カルチャー教室、体育館、スポーツ施設の教室、公民館主催講座、幼稚園、小学校
    • PTA講座、伊勢丹様コラボ企画レッスン、サークル、介護施設、デイケアセンターでの健康体操、幼稚園の未入園児クラスの体あそび指導、小学校の土曜教室の講師
    • プライベートレッスン 酵素講座  月の女神のリズムダイエット講座他
    • 養成講座は、日程含め、その方に合った内容にアレンジして行います。

オーダーメイドのバランスボールプライベートレッスン

☆インストラクター業が全く初めての方、他のインストラクターとして指導されている方、 お子様連れで通いたい方、など、カウンセリングしながら、実践的に、現場で使いやすいようにしてお伝えしていきます。

☆全国、出張可能です(交通費別途)

☆遠方、海外の方にはSkype、zoom 動画での受講も可能です。ご相談ください。

先ずは、質問だけでもお気軽にどうぞ

無料個別相談も行っております

※現在リニューアル予定 8月から募集します。

お問い合わせ下さい

※Paypalでのカード払い、リボ払い、振込でお願いします

お問い合わせ、お申し込みは
お問い合わせフォームへリンク

バランスボールピラティス 食べて痩せるダイエット講師 岡本 薫

こんにちは
バラボートレーナー岡本 薫です。

出産後、腰痛と坐骨神経痛に悩まされ、その改善と運動不足解消に子供を連れて行けるバランスボール教室に通いました。

子連れのヨガは落ち着いてポーズがとれずに断念しましたが、バランスボールは子供が一緒でもできて、腰痛も改善して何より楽しい♪
と、バランスボールにはまって通い詰めている時、2人目を妊娠し出産しました。

健康だけが取り柄の私でしたが、2人目の子供は生まれつき障害がありました。

とてもショックで、何がいけなかったのか、自分を責める日々。

健康が当たり前ではないことや、健康に生まれてくることが奇跡であると考えさせられました。

子供の障害が自分に対するメッセージのように感じ、自分が何かできることを考えた時、子育て中の女性が健康の為に子供連れで参加できる場を作ろうとバランスボールインストラクターとなりました。

父が癌で最期を看取った時の体験から、日々の食事と心のケアの大切さも痛感しました。

改めて、健康を支えていく仕事をしていく決意をしました。

日本人の寿命が伸びる中、自分の足で最後まで歩けて、食事が自分ででき、トイレに自分で行ける、本当の健康寿命を延ばす為には、運動、食事、心のケアは大切です。

食事、運動、心のストレスをなくすことで、一番大事な健康という資産を手に入れられるように

本当にやりたいことが見つかったり、必要なものが手に入る。そんな人生になる為に

体と心の健康をサポートいたします。

一生ホルモンと付き合っていく女性の体を整えるのに最適なバランスボールで、女性の身体も心も健康に!

健全な身体、心、食事を子供たちにも伝えていける女性たちを増やしていきたいと活動中です!