レッスンの幅を広げる！バランスボールインストラクター養成講座【中高年・更年期世代にも対応】

ヨガやダンスの指導をしていて、こんなお悩みありませんか？

• 「40代・50代以上の生徒さんにも対応できる運動法を増やしたい」
• 「生徒さんが膝や腰に不安を抱えていて、もっと優しい運動を教えたい」
• 「レッスンのマンネリ化を防ぎたい、差別化したい」

そんなインストラクターの方におすすめなのが、
「バランスボールインストラクター養成講座」です。

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バランスボールをレッスンに取り入れる3つのメリット

① 中高年・シニアにも対応できるやさしい運動

バランスボールは体にやさしく、膝や腰に負担を軽減して行える運動です。
更年期世代や運動初心者の方、体力に不安のある方にも無理なく取り入れられます。

② レッスンのバリエーションが一気に広がる

座って弾むだけで有酸素運動＋体幹トレーニングに。
ストレッチ、筋トレ、ピラティス要素も取り入れられ、あらゆるジャンルのレッスンに応用できます。

③ 楽しさ×安全性で「継続できる」レッスンに

「楽しいから続けられる！」と生徒さんからも好評。
音楽に合わせて弾むだけでも、心も体も元気になれるプログラムが組めます。

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なぜ今「バランスボールインストラクター」なのか？

✔ 高齢化社会で「体を動かしたい中高年」が急増中
✔ 更年期・介護予防・姿勢改善・メンタルケアにも◎
✔ 他のインストラクターと差別化しやすい
✔ オンラインでも指導しやすく、地域を超えて活動可能

ヨガやダンスだけではカバーしきれなかった年齢層やニーズにも応えることができます。

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講座内容（一例）

• バランスボールの基礎知識・安全な指導法
• 年代別の体の特徴と指導ポイント
• オンラインレッスン・地域活動での活用法
• 音楽を使ったエンタメ型プログラムの作り方
• 集客やSNSでの発信サポート

※指導経験がある方向けのプロ講座もあります。

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受講生の声（一部ご紹介）

「50代でも新しい学びにチャレンジできました！
レッスンの幅が広がって、シニア層のお客様が増えました。」

「バランスボールがあるだけでクラスの雰囲気が明るくなり、
　運動が苦手な方も笑顔に！」

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こんな方におすすめ！

• 40代・50代のヨガ、ダンス、ピラティスインストラクター
• シニアや運動初心者向けのレッスンも行いたい方
• 地域活動や介護予防、女性の体ケアに興味がある方
• オンライン指導を始めたい方

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【期間限定】無料説明会も開催中！

講座の内容や修了後の活動について、詳しく知りたい方はぜひ無料説明会へご参加ください。

▶ 説明会日程・お申込みはHPの問い合わせからどうぞ。

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最後に｜あなたの「経験」をさらに活かすチャンスです

今まで培ってきたインストラクターとしての経験。
バランスボールを取り入れることで、より多くの人の体と心に寄り添えるようになります。

「何歳からでも、新しい挑戦はできる」

一緒にバランスボールで、世代を超えた笑顔と健康を届けましょう！

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