２０２６年もスタートしました。

どんな年にしたいのかは、やはり健康が大いに
関係すると思います。

こころとカラダをしっかり整えて１年を始めるため

新春オンラインプチレッスンを開催します！

期間は１月１３日（火）～１６日（金）

20：40～21：00

内容は道具を使わず、呼吸メインとストレッチです。

通常のレッスンでもその時々で行っている内容を
20分に拡大してお伝えします。

カラダが固くこわばり血流が悪くなりがちな季節
筋肉をほぐして、巡りのよいカラダを目指します。

座って行うものが多いと思いますので、お気軽に
ご参加ください。

オンラインはzoomを予定していますので
ご希望の方にはzoomのURLをお伝えしますので
携帯見ながら一緒にやりましょう

お申し込みはこのHPの問い合わせから
「新春プレゼント希望」とメッセージいただくか、
（お名前とご連絡先のメールアドレスを教えてください）

もしくは、LINE公式に登録して頂いてそこからお申し込み下さい。

全部でられなくても、1日だけでも途中からでも大丈夫です♪