「健康経営」はここ数年で聞いたことがある、という方も増えてきたと思います。

健康経営とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。

健康経営の効果は一般的には

1. 個人の心身の健康状態改善による生産性の向上
2. 組織の活性化
3. 企業価値の向上

と言われています。

以前、健康経営を積極的に取り組んでいる会社のお話を伺う機会がありました。

面白い取り組みでは、会社内にお昼寝する部屋（仮眠室）があるところや

チームで歩く歩数を競い、勝ったチームの人にはお米がプレゼントされる、

他には健康に良い飲みものや食品がおいてあって自由に飲める、食べられる

野菜の採り具合やストレスがわかる健康チェックなどなど

バランスボールを社内に置いている、ということも健康経営のポイントになります♪

健康経営でバランスボールでのストレッチや簡単なエクササイズを取り入れて頂いている
法人様もあります。

健康経営ではなくても、毎月レッスンを契約していただいたり、動画をお願いされたり
最近法人様からの依頼も増えてきました。

適度な運動は体にいいとわかってはいるけど、仕事も忙しく時間も取れない。。。

そこで、社内で運動しませんか？

夕方やご都合の良い時間に皆さんで、腰痛、肩こり予防のストレッチや体幹トレーニング、
集中力を高めたり、自律神経を整える有酸素運動はいかがでしょう。

会議室で机が寄せられてスペースが作れれば可能です。人数、時間などなど

一度、お気軽にお問合せ下さい。