バランスボールレッスンのご案内

食事制限のダイエットでは手に入らないくびれや上向きヒップはトレーニングで手に入れよう!

大切なのは体重よりも体型

バランスボールエクササイズはこんな方にお勧めです

インストラクター養成講座 痩せたい、今より10㎏体重を落としたい
インストラクター養成講座 痩せすぎなのでダイエットより体力つけたい
インストラクター養成講座 腰痛や肩こりをなんとかしたい
インストラクター養成講座 冷え症や便秘をなんとか改善したい
インストラクター養成講座 生理不順、生理痛を和らげたい
インストラクター養成講座 2人目がなかなか授からない、妊活中
インストラクター養成講座 辛い更年期障害をなんとかしたい
インストラクター養成講座 肩こり、腰痛を緩和したい
インストラクター養成講座 尿漏れが気になる


出張レッスン ¥10,000~ (人数ご相談ください)


プライベート出張レッスン ¥10,000

人によって、身体の悩みもエクササイズに求めることも違っています。
プライベート(女性限定)レッスン・出張レッスンもしておりますバランスボール、ピラティス、
ウェーブストレッチリングで効率よく身体を引き締めましょう

最初にお身体チェック(ゆがみや筋バランスのチェック)20 分
レッスンは 60 分です
※出張の交通費等は実費で頂きます
◆出張可能エリア 全国(応相談)
ご自宅や集会所などマットが広げられる場所などに伺います。
お越しになってレッスンをご希望の方は、場所の詳細をお知らせします。
場所 新宿、大塚、さいたま市


こんな方にはプライベート出張ボディケアエクササイズがおすすめです

出張ボディエクササイズ 人と比べずマイペースで身体のケアをしたい
出張ボディエクササイズ 小さな子供がいるので、定期的に通えない
出張ボディエクササイズ 定期レッスンのスケジュールと日程が合わない
出張ボディエクササイズ 自分の理想の身体を手に入れたい
出張ボディエクササイズ 本気で自分の身体と向き合いたい
出張ボディエクササイズ 自営業、自宅サロン経営で時間がない。時間を有効に使いたい

あなたに必要なエクササイズを提案させて頂きます

お問い合わせフォームへリンク

お問い合わせ・お申込み


教室グループレッスン

【大塚 BEAMS】

月曜日 11:00〜12:00
金曜日 10:00~11:00 

JBI 日本バランスボール協会のインストラクターが担当しています。
岡本薫のレッスンがご希望の方は日程をお問い合わせ下さい。
¥2500/1回 初回限定体験レッスン¥1100
豊島区大塚3丁目 36-7 T&T ビル 1F
JR 大塚駅南口徒歩 3 分

お問い合わせ、お申し込みはメッセージかこちらにお願いします。

池袋・大塚・巣鴨のボルタリングスタジオ|BEAM official WEB (beam-toshima.com)


【新宿三丁目 プライベートレッスンKalmia】

kalmia -完全個室リラクゼーションルーム- (kalmia-salon.com)

骨盤バランスFIT
女性の綺麗を追求するサロンの身体調整エクササイズ バランスボール・ピラティス・ウェーブリングストレッチで 筋肉をほぐして、バランスよく引き締めます。 日程のリクエストも受け付けます。メッセージ下さい。

骨盤バランスFIT 60分初回価格
・マンツーマン¥11,000→¥6,600
・2人1組 ¥6,600/人→¥3,960
・3人1組 ¥5,500/人→¥3,300


【 越谷カルチャー 】

バランスボールピラティス  第2,4金曜日  10:30~11:30
<※日程・お申込みは越谷カルチャーにご確認下さい


オンラインレッスン

遠方の方、お子様がいる方は手軽に家から受けられるオンラインレッスンがお勧めです!
パソコン、タブレット、携帯から無料のアプリzoomで画面越しにレッスン致します。
お気軽に日程リクエスト下さい。

【オンライン開催】バランスボールで気軽に家トレ!!グループレッスン


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