2023年バランスボールインストラクター3月生募集

今年度最初のバランスボールインストラクター3月開始養成講座受講生募集します！

昨年よりリニューアルして、さらに内容もまとめて覚えやすく、そしてこれは知っておいたほうが

いいという内容も加えました。

バランスボールを使ったエクササイズですが、基本的なエクササイズはピラティスの体の使い方、呼吸を意識しています。

スモールボールを使ってのエクササイズは、関節にアプローチすることで、腰痛、肩こり、膝痛などの軽減も可能になる使い方、大好評のリラクゼーション方法も講座で学んでいただきます。

楽しいだけではなく、効果の出る指導方法をお伝えする講座は今年度から新たなコースもできました！

バランスボール、スモールボールの他にスーパーボールも使って、足裏から姿勢を整えていく講座も新規開講しました。

どのコースがいいのかは、説明会でお話をしてぴったりなコースを選んで頂きます。

今年は何か新しくスタートしたい！という方はぜひ説明会に来てください♪

2月1日（水）13:00~14:00

2月4日（土）9:00~　/10:00~　/16:00~

2月13日（月）13:00~

日程が合わない方は希望の日にちを３つほど教えてください。