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2023.01.28

2023年バランスボールインストラクター3月生募集

今年度最初のバランスボールインストラクター3月開始養成講座受講生募集します!

昨年よりリニューアルして、さらに内容もまとめて覚えやすく、そしてこれは知っておいたほうが

いいという内容も加えました。

バランスボールを使ったエクササイズですが、基本的なエクササイズはピラティスの体の使い方、呼吸を意識しています。

スモールボールを使ってのエクササイズは、関節にアプローチすることで、腰痛、肩こり、膝痛などの軽減も可能になる使い方、大好評のリラクゼーション方法も講座で学んでいただきます。

楽しいだけではなく、効果の出る指導方法をお伝えする講座は今年度から新たなコースもできました!

バランスボール、スモールボールの他にスーパーボールも使って、足裏から姿勢を整えていく講座も新規開講しました。

どのコースがいいのかは、説明会でお話をしてぴったりなコースを選んで頂きます。

今年は何か新しくスタートしたい!という方はぜひ説明会に来てください♪

2月1日(水)13:00~14:00

2月4日(土)9:00~ /10:00~ /16:00~

2月13日(月)13:00~

日程が合わない方は希望の日にちを3つほど教えてください。