体験レッスン受付中

食事制限のダイエットでは手に入らない引き締まったくびれや

上向きヒップはトレーニングで手に入れよう！

大切なのは体重よりも体型

美ボディメイク　体験レッスン

３０分カウンセリング＆身体のゆがみ調整

体験ご希望のお日にちを第三希望までお知らせ下さい

折り返し返信させて頂きます。

マンツーマンであなたを健康美ボディに

1. まず、お体のこと、生活習慣の簡単な質問アンケートにお答えください
2. 姿勢チェック＆身体の筋肉のバランスをチェック
3. 骨格調整、身体のバランスを整えるエクササイズ
4. バランスボールピラティス、ウェーブリングで身体をほぐして、伸ばして、引き締めます 。コアトレ₋ニング、有酸素運動を組み合わせて効果的に脂肪を燃焼させます
5. 使った筋肉をほぐして、クールダウン
6. レッスン後にビフォー＆アフターで姿勢チェック

お時間は９０分
カウンセリング３０分　レッスン６０分

体験レッスン受付中

対面体験レッスン料金５，０００　お１人様１回限り

場所　都内、さいたま市

お申込みの方に直接ご案内します

美ボディメイク体験レッスン

こんな方にお勧めです

◎痩せたい、今より身体を引き締めたい
◎ダイエットより体力をつけたい
◎腰痛や肩こりを改善したい
◎冷え症や便秘を改善したい
◎生理不順、生理痛を和らげたい
◎子供がなかなか授からない　妊活中
◎辛い更年期障害をがんとかしたい
◎尿漏れが気になる

遠保の方、気軽に試したい方はオンラインレッスンがお勧めです！！
zoomという無料アプリを使っての画面越しのレッスンはこちらから
日程のリクエストもお気軽にお問い合わせ下さい。

【オンライン開催】バランスボールで気軽に家トレ！！グループレッスン

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