食事制限のダイエットでは手に入らない引き締まったくびれや

上向きヒップはトレーニングで手に入れよう！

大切なのは体重よりも体型

美ボディメイク　体験レッスン

３０分カウンセリング＆身体のゆがみ調整

体験ご希望のお日にちを第三希望までお知らせ下さい

折り返し返信させて頂きます。

マンツーマンであなたを健康美ボディに　

1. まず、お体のこと、生活習慣の簡単な質問アンケートにお答えください
2. 姿勢チェック＆身体の筋肉のバランスをチェック 
3. 骨格調整、身体のバランスを整えるエクササイズ
4. バランスボールピラティス、ウェーブリングで身体をほぐして、伸ばして、引き締めます 。コアトレ₋ニング、有酸素運動を組み合わせて効果的に脂肪を燃焼させます
5. 使った筋肉をほぐして、クールダウン
6. レッスン後にビフォー＆アフターで姿勢チェック

お時間は９０分
カウンセリング３０分　レッスン６０分

体型別の食生活のアドバイスもさせて頂きます

体験レッスン料金５，０００　お１人様１回限り

場所　都内、さいたま市

お申込みの方に直接ご案内します

美ボディメイク体験レッスン

こんな方にお勧めです

 ◎痩せたい、今より身体を引き締めたい
 ◎ダイエットより体力をつけたい 
 ◎腰痛や肩こりを改善したい
 ◎冷え症や便秘を改善したい
◎生理不順、生理痛を和らげたい 
 ◎子供がなかなか授からない　妊活中
 ◎辛い更年期障害をがんとかしたい
 ◎尿漏れが気になる