食事制限のダイエットでは手に入らない引き締まったくびれや
上向きヒップはトレーニングで手に入れよう！
大切なのは体重よりも体型
美ボディメイク 体験レッスン
３０分カウンセリング＆身体のゆがみ調整＆酵素ドリンクつき
体験ご希望のお日にちを第三希望までお知らせ下さい
折り返し返信させて頂きます。
マンツーマンであなたを健康美ボディに
- まず、お体のこと、生活習慣の簡単な質問アンケートにお答えください
- 姿勢チェック＆身体の筋肉のバランスをチェック
- 骨格調整、身体のバランスを整えるエクササイズ
- バランスボールピラティス、ウェーブリングで身体をほぐして、伸ばして、引き締めます 。コアトレ₋ニング、有酸素運動を組み合わせて効果的に脂肪を燃焼させます
- 使った筋肉をほぐして、クールダウン
- レッスン後にビフォー＆アフターで姿勢チェック
- デトックスウォーターやスムージーでビタミンや酵素をチャージして、お疲れ様でした
お時間は９０分
カウンセリング３０分 レッスン６０分
体型別の食生活のアドバイスもさせて頂きます
体験レッスン料金５，０００ お１人様１回限り
場所 都内、さいたま市
お申込みの方に直接ご案内します
美ボディメイク体験レッスン
こんな方にお勧めです
◎痩せたい、今より身体を引き締めたい
◎ダイエットより体力をつけたい
◎腰痛や肩こりを改善したい
◎冷え症や便秘を改善したい
◎生理不順、生理痛を和らげたい
◎子供がなかなか授からない 妊活中
◎辛い更年期障害をがんとかしたい
◎尿漏れが気になる
