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2019.12.06
体験レッスン受付中
食事制限のダイエットでは手に入らない引き締まったくびれや
上向きヒップはトレーニングで手に入れよう!
大切なのは体重よりも体型
美ボディメイク 体験レッスン
30分カウンセリング&身体のゆがみ調整
体験ご希望のお日にちを第三希望までお知らせ下さい
折り返し返信させて頂きます。
マンツーマンであなたを健康美ボディに
- まず、お体のこと、生活習慣の簡単な質問アンケートにお答えください
- 姿勢チェック&身体の筋肉のバランスをチェック
- 骨格調整、身体のバランスを整えるエクササイズ
- バランスボールピラティス、ウェーブリングで身体をほぐして、伸ばして、引き締めます 。コアトレ₋ニング、有酸素運動を組み合わせて効果的に脂肪を燃焼させます
- 使った筋肉をほぐして、クールダウン
- レッスン後にビフォー&アフターで姿勢チェック
お時間は90分
カウンセリング30分 レッスン60分
体験レッスン受付中
対面体験レッスン料金5,000 お1人様1回限り
場所 都内、さいたま市
お申込みの方に直接ご案内します
美ボディメイク体験レッスン
こんな方にお勧めです
◎痩せたい、今より身体を引き締めたい
◎ダイエットより体力をつけたい
◎腰痛や肩こりを改善したい
◎冷え症や便秘を改善したい
◎生理不順、生理痛を和らげたい
◎子供がなかなか授からない 妊活中
◎辛い更年期障害をがんとかしたい
◎尿漏れが気になる
遠保の方、気軽に試したい方はオンラインレッスンがお勧めです!!
zoomという無料アプリを使っての画面越しのレッスンはこちらから
日程のリクエストもお気軽にお問い合わせ下さい。
【オンライン開催】バランスボールで気軽に家トレ!!グループレッスン