生徒さんの声

バランスボール生徒さんの感想

遺伝子解析ダイエット

食べるダイエットを始める前後の体の変化

【40代　パート勤務　中学生のお子さんのママさん】

• 友人からも脚が痩せたと言われました。
• 確実に痩せて自分でも綺麗になったと思います。こころも体も両方とも軽くなりました！
• 風邪をひいても長引かないし秋の鼻炎。アレルギー、皮膚の乾燥なども今年はほとんどゼロでした（すごい！）

【３０代　2児のママ】

• 食材の味に敏感になりました
• 甘いものがやめられなかったのに、それほど食べたいと思わなくなりました。
• ストレス食べがなくなりました。
• 体重も落ち、見た目も引き締まりました。

ダイエットコース受講前と後で
マインド面の変化があれば教えて下さい

【40代　パート勤務　中学生のお子さんのママ】

• 受講前はマイナスな気持ちで入ったのですが人間やればできる！
• 成功体験のおかげで他のことも何でもできる気がしてポジティブになりました。

【３０代　2児のママ】

• 最初に変化が出たのはマインド面で言いなりだった主人に対して言いたい事が言えるようになり自分のやりたい事がわかりました。
• ダイエットで身体が変わると自分に自信がでて、今は前から興味のあったことを学びに行っています。

今後、さらにどのように変わっていきたいですか

• もっと外に出て忙しいながらも充実した日々を過ごしたい。心も体もシンプルになりたいと思っています。
• 自分に自信がついたので、いろいろと挑戦したい
• 好きな洋服を着たい

どんな人に食べるダイエットはお勧めですか

• これはズバリ、食べすぎなメタボな人にやってもらいたい！
• ストレス太りな人にいいと思います
• 自己流のダイエットでリバウンドしてしまう人
• きつい運動が嫌いな人
• 甘いものがやめられない人
• 食べるのを我慢したくない人
• 今後も自分でずっと続けられるダイエットの方法が知りたい人

プライベートレッスン・サークル

• 身体がしまりました！
• スカートがゆるくなりました！
• 身体のバランスが整った気がします
• 腰痛がなくなりました
• レッスンに出られないと、身体がダルいです
• 背が伸びました！
• 家で一人だと運動しないけど、ここだと楽しく頑張れます

• 膝が痛いのや腰痛が楽になりました
• 階段の上り下りが楽になって、身体が軽く感じます
• 風邪をひかなくなりました
• 仲間もできて楽しいです

子育てママのボディメイク
お子さん連れOKのクラスです

• 痩せました
• 子どもを抱っこするので肩こりが酷かったけど、大分よくなりました
• 毎月の生理が整いました。生理痛が軽くなりました
• 冷え症で、いつも足の先が冷たくなるけど今年は平気です
• 身体を動かすと、すごくすっきりします。楽しいです

最後にひとことお願いします

• 薫先生の知識の豊富さに感心したのと、いつも励ましてくれたのが嬉しかったです
• いつも見守って下さって、ダイエット特有のボッチ感を少しも感じませんでした。
• 食べるダイエットを出来たので段階的に痩せていけたのが良かったです。 自分であれこれやるより、期間を決めて専門家についてやったほうが確実に成果がでると思います。

和光市勤労福祉センター

毎週火曜日　10:30～11:45

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越谷カルチャー

第2．4金曜日　10:30～11:30

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