生徒さんの声

【生徒さんの感想】

月の女神のリズムダイエット

 

月の女神のリズムダイエットで

食べるダイエットを始める前\後の体の変化

 

【40代 パート勤務 中学生のお子さんのママさん】

 

・友人からも脚が痩せたと言われました。

 

確実に痩せて自分でも綺麗になったと

   思います。

 こころも体も両方とも軽くなりました!

 

・風邪をひいても長引かないし秋の鼻炎

   アレルギー皮膚の乾燥なども今年は

 ほとんどゼロでした(すごい!)

 

 

 

【30代 2児のママ】

 

食材の味に敏感になりました

 

・甘いものがやめられなかったのに、

 それほど食べたいと思わなくなりました。

 

・ストレス食べがなくなりました。

 

・体重も落ち、見た目も引き締まりました。

 

 

 

ダイエットコース受講前と後で

マインド面の変化があれば教えて下さい

 

【40代 パート勤務 中学生のお子さんのママ】

 

・受講前はマイナスな気持ちで入ったので

 すが人間やればできる!

 

・成功体験のおかげで他のことも何でも

 できる気がしてポジティブになりました。

 

 

【30代 2児のママ】

 

・最初に変化が出たのはマインド面で

 言いなりだった主人に対して言いたい事

 が言えるようになり自分のやりたい事が

 わかりました。

 

・ダイエットで身体が変わると自分に自信

 がでて、今は前から興味のあったことを

 学びに行っています。

 

 

今後、さらにどのように変わっていきたいですか

 

・もっと外に出て忙しいながらも充実した

 日々を過ごしたい。心も体もシンプルに

 なりたいと思っています。

 

・自分に自信がついたので、いろいろと

 挑戦したい

 

・好きな洋服を着たい

 

 

 

どんな人に月の女神のリズムダイエットはお勧めですか

 

・これはズバリ、食べすぎなメタボな人に

 やってもらいたい!

 

・ストレス太りな人にいいと思います

 

・自己流のダイエットでリバウンドして

 しまう人

 

・きつい運動が嫌いな人

 

・甘いものがやめられない人

 

・食べるのを我慢したくない人

 

・今後も自分でずっと続けられる

 ダイエットの方法が知りたい人

 

 

 

最後にひとことお願いします

 

・薫先生の知識の豊富さに感心したのと、

 いつも励ましてくれたのが嬉しかったです

 

・いつも見守って下さって、ダイエット

 特有のボッチ感を少しも感じませんでした。

 

・食べるダイエットを出来たので段階的に

 痩せていけたのが良かったです。

 

・停滞期も、続けることで、着実に成果が

 出たのだと思いました。

 

・自分であれこれやるより、期間を決めて

 専門家についてやったほうが確実に成果

 がでると思います。

 

 


バランスボール
生徒さんの感想

子育てママのボディメイク

お子さん連れOKのクラスです

和光市勤労福祉センター

毎週火曜日 10:30~11:45

  • 痩せました
  • 子どもを抱っこするので肩こりが酷かったけど、大分よくなりました
  • 毎月の生理が整いました。生理痛が軽くなりました
  • 冷え症で、いつも足の先が冷たくなるけど今年は平気です
  • 身体を動かすと、すごくすっきりします。楽しいです

和光市勤労福祉センターアクシス 子育てママのボディメイク教室レッスン風景

浦和の子連れOKバランスボール教室レッスン風景

和光市勤労福祉センター アクシス お子さん連れでもしっかりエクササイズできます

越谷カルチャー

第2.4金曜日 10:30~11:30

  • 膝が痛いのや腰痛が楽になりました
  • 階段の上り下りが楽になって、身体が軽く感じます
  • 風邪をひかなくなりました
  • 仲間もできて楽しいです

浦和仲本壮 シニア向けバランスボール教室で肩こり腰痛予防

浦和 みんなで楽しく音楽に合わせて有酸素運動

腰に負担なく無理なくバランスボールを使って腹筋使います

プライベートレッスン
サークル

  • 身体がしまりました!
  • スカートがゆるくなりました!
  • 身体のバランスが整った気がします
  • 腰痛がなくなりました
  • レッスンに出られないと、身体がダルいです
  • 背が伸びました!
  • 家で一人だと運動しないけど、ここだと楽しく頑張れます

プラいベートレッスンはご希望のお日にち内容で行います